Som sagt så fikk vi besøk av en av danskene i dag :) Vi hadde en ganske rask oppvarming med litt styrke og hopping på slutten. Så hadde vi gjennomkjøring på hard landing på trampett. Det gikk ganske greit for alle :) Vi begynner å bli ganske klare til nordisk nå. Etter gjennomkjøringa og strøm på trampett kjørte vi gjennom frittstående et par ganger.
Det ble nok en gang bare oppsummering av en vanlig trening, men det har ikke skjedd noe interessant i det siste :P
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar